Cuidado corporal
El cuidado corporal va mucho más allá de la hidratación. Engloba la limpieza, la hidratación adaptada a cada zona, la prevención y reparación de zonas problemáticas (codos, talones, manos), los cuidados específicos para pieles atópicas o sensibles, el tratamiento de la celulitis y las estrías, la higiene íntima, los cuidados masculinos, los cuidados del oído y las cremas regeneradoras tras tratamientos dermatológicos. Aquí encontrará todo agrupado por subsección, con marcas dermofarmacéuticas y consejo profesional.
Subcategorías
- Cuidado corporal general
- Anticelulíticos y antiestrías
- Manos
- Pies
- Higiene íntima
- Cuidados masculinos
- Higiene del oído
Hidratación corporal diaria
Mantener la piel del cuerpo bien hidratada previene la sequedad, el picor, la descamación y la dermatitis. La piel pierde agua transepidérmica de forma constante y la barrera cutánea necesita reposición continua de lípidos y agentes humectantes:
- Cremas y leches hidratantes diarias: La Roche-Posay Lipikar AP+, Avene Trixera Nutrition, Eucerin AtopiControl, ISDIN Hydration, Bioderma Atoderm, Mustela Stelatopia para bebés.
- Aceites corporales nutritivos: Bi-Oil, aceite de almendras, argán, rosa mosqueta.
- Bálsamos densos: para pieles muy secas o zonas locales (codos, rodillas).
- Aplicación: piel ligeramente húmeda tras la ducha, masaje suave hasta absorción. Frecuencia diaria, o doble si la piel es muy seca.
Anticelulíticos y antiestrías
La celulitis y las estrías son alteraciones estéticas multifactoriales. Las cremas anticelulíticas con cafeína, retinol, centella asiática, hiedra y vid roja mejoran la microcirculación, promueven la lipólisis local y refuerzan la firmeza. Las antiestrías con manteca de karité, centella asiática, ácido hialurónico, rosa mosqueta y vitamina E previenen y mejoran las estrías recientes. Más detalle en la sección dedicada.
Cuidado de manos
- Cremas reparadoras: para manos sometidas a lavados frecuentes, frío, productos químicos. Con manteca de karité, urea, ceramidas. Avene Cold Cream Crème Mains, La Roche-Posay Cicaplast Mains, Eucerin Atrix.
- Geles antibacterianos: para fuera de casa, con tensioactivos suaves y aceites emolientes.
- Cremas con SPF: para prevenir manchas seniles y envejecimiento del dorso. ISDIN Manos, Avene Mains Reconstituantes.
- Cremas antimanchas: con niacinamida, vitamina C, ácido azelaico, retinol.
- Cremas nocturnas más densas: con guantes de algodón para tratamientos intensivos.
- Cremas para uñas y cutículas: con queratina, biotina, aceites nutritivos.
Cuidado de pies
- Cremas con urea 10-30%: para talones agrietados y durezas. ISDIN Ureadin Podos, Akileíne Crema Reparadora, Avene Pieds Talons.
- Cremas para pies de diabéticos: con cuidado especial de la barrera y antibacterianas.
- Polvos antitranspirantes: para sudoración excesiva y mal olor. Akileíne.
- Sprays antimicóticos: para prevenir y tratar el pie de atleta.
- Productos para callos, durezas y juanetes: limas eléctricas, parches con ácido salicílico, plantillas para alivio de presión.
- Productos antimosquitos para pies: en verano y noches en patios.
Higiene íntima diaria
- Geles íntimos diarios: pH ajustado, sin perfumes agresivos. Lactacyd, Saforelle, Femfresh, Gynalac.
- Geles con activos calmantes: con caléndula, manzanilla, aloe.
- Geles con prebióticos/probióticos: para mantener la microbiota.
- Hidratantes vaginales para sequedad: Replens, Mucogyne, Hyalogyn. Sin hormonas.
- Productos para candidiasis: clotrimazol crema, óvulos con miconazol o fluconazol.
- Compresas, salvaslips, copas menstruales, tampones: gama completa, ecológicas y orgánicas disponibles.
Cuidados masculinos
- Afeitado y aftershave: espumas con aloe, lociones calmantes sin alcohol.
- Cuidado de la barba: champús, aceites, bálsamos, exfoliantes.
- Cuidados antiedad masculinos: hidratantes, sérums, contornos específicos.
- Productos para piel masculina sensible: tras afeitado, irritada por sudor o roce.
- Desodorantes para hombres: con alcohol o sin alcohol, antitranspirantes.
- Productos capilares masculinos: anticaída, antigrasa.
- Más en sección de cuidados masculinos.
Higiene del oído
- Sprays de agua de mar: para limpieza suave del conducto auditivo externo. Audispray, Otoclean, OtoFresh.
- Productos para reblandecimiento de cerumen: aceite de oliva, aceite mineral, productos con docusato sódico (Cerumenol, Vaxol).
- Lavados con peras de auriculotomía: para retirar tapones a domicilio (con precaución, mejor en consulta).
- Tapones para nadar y dormir: en silicona, espuma, cera.
- Audífonos y accesorios: bajo pedido para usuarios.
- Cuándo consultar: dolor de oído intenso, supuración, hipoacusia brusca, mareos.
Marcas habituales
Avene, La Roche-Posay, Vichy, ISDIN, Eucerin, Bioderma, SVR, Sesderma, Cetaphil, Babé, Martiderm, Mustela, Akileíne, Trofolastin, Bi-Oil, Saforelle, Lactacyd, Femfresh, Replens, Mucogyne, Roc, Caudalie, Sebamed, Iraltone, Bepanthol. Disponemos también de cosmética masculina específica.
Asesoramiento personalizado
En la Farmacia Álvaro Jiménez Gómez analizamos su tipo de piel, sus necesidades específicas (atópica, sensible, muy seca, mixta), las zonas con problemas (manos, talones, codos, zona íntima) y las situaciones especiales (embarazo, menopausia, posquirúrgico, oncológico) para recomendarle la rutina de cuidado corporal más adecuada. Si su problema requiere consulta médica (dermatitis crónica, eccema, infecciones), le orientamos hacia el dermatólogo o ginecólogo de referencia.