Cuidado de manos

• Cremas con manteca de karité, glicerina y aceites vegetales: hidratación nutritiva profunda. Atrix Eucerin, Avene Cold Cream Crème Mains, La Roche-Posay Cicaplast Mains, ISDIN Manos.
• Cremas con urea (5-10%): para manos muy secas, con queratosis o piel áspera. ISDIN Ureadin Mains, Eucerin Urea Mains.
• Cremas con pantenol y ceramidas: refuerzan la barrera cutánea, ideales tras lavados frecuentes.
• Cremas para profesionales con dermatitis de las manos: enfermeras, peluqueras, cocineros, limpiadores, mecánicos. Aplicación 4-5 veces al día y siempre tras cada lavado.
• Cremas nocturnas más densas: con guantes de algodón para tratamiento intensivo. Aplicar cantidad generosa antes de dormir.
• Bálsamos para grietas: con miel, propóleos, lanolina, cera de abeja. Bepanthol Sensiderm Mains, Cicalfate Avene.
• Cremas con corticoide suave: bajo recomendación, para brotes de dermatitis. Hidrocortisona 1%, betametasona en presentaciones suaves.

• Bálsamos super nutritivos: para manos expuestas al frío, viento y nieve.
• Guantes de protección térmica: para faenas en el campo o conducción de vehículos en invierno.
• Cremas con SPF 30-50: protección solar en trabajos al aire libre (jardinería, agricultura, construcción).
• Aplicar tras lavado: en agricultura y construcción, las manos se exponen a tierra, productos y agua. Hidratar tras cada lavado.
• En invierno olivarero en Estepa: muchas familias participan en la recolección. Aplicar bálsamo super nutritivo por la noche bajo guantes de algodón.

• Dermatitis irritativa de las manos: común en profesionales sanitarios, peluqueras, esteticistas, cocineros, limpiadoras. Aparece eritema, descamación, grietas, picor.
• Geles antibacterianos suaves: con tensioactivos suaves y aceites emolientes. Cetraben Hand Sanitiser, Dermalibour+.
• Lavado con jabones syndet: sin sulfatos agresivos.
• Crema reparadora tras cada lavado: imprescindible para evitar la dermatitis acumulativa.
• Guantes en el trabajo: durante manipulación de productos químicos. Guantes interiores de algodón para reducir maceración por sudor.
• Por la noche, tratamiento intensivo: bálsamo y guantes de algodón.
• Cuándo consultar al dermatólogo: si la dermatitis es persistente, recurrente, con vesículas o muy molesta. Puede ser de contacto (alergia) y requerir pruebas.

• Cremas antimanchas: con niacinamida, vitamina C, ácido azelaico, retinol, ácido kójico. Aplicación nocturna durante 4-12 semanas para apreciar resultado. La Roche-Posay Pigmentclar Hands, Sesderma C-Vit Hands.
• Cremas antiedad para manos: con retinol, péptidos, ácido hialurónico. Para reducir arrugas, manchas y devolver firmeza. Avene Mains Eclat, Vichy LiftActiv Hands.
• Crema con SPF diario: imprescindible para prevenir manchas. SPF 30-50.
• Tratamientos en consulta: peelings, láser, IPL para manchas establecidas.
• Recomendaciones: protección solar diaria, evitar exposición prolongada al sol en zonas no protegidas, usar guantes en jardinería.

• Cremas y aceites para cutículas: con aceite de jojoba, almendras, ricino. Aplicar y masajear.
• Endurecedores de uñas: con queratina, calcio, biotina, formaldehído. Eveline Nail Therapy, Mavala Scientifique, Sally Hansen.
• Cremas y suplementos para uñas débiles: con biotina, zinc, hierro, sílice. Forte Pharma Forcapil, Inneov Densilogy, Pilexil Cápsulas.
• Productos para hongos en uñas: en consulta diagnóstica primero. Amorolfina laca, ciclopirox (Excilor, Loceryl).
• Productos para uñas mordidas: lacas con sabor amargo. Mavala Stop.
• Esmaltes con base nutritiva: para reforzar.
• Lima de cristal o cartón: para limar suavemente sin desgastar la uña.

• Geles hidroalcohólicos: para higiene de manos cuando no es posible lavarse. Concentración mínima de etanol 70% para eficacia microbicida.
• Geles con activos emolientes: para frecuencia diaria sin resecar. Con glicerina, ácido hialurónico, aceites.
• Sprays antibacterianos: para superficies pequeñas.
• Cuándo usar gel vs. lavado: lavado con agua y jabón siempre que sea posible (especialmente si hay suciedad visible). Gel para fuera de casa o emergencias.
• Tras gel: hidratar: el alcohol reseca; aplicar crema reparadora tras 5-10 minutos.
• En niños: limitar el uso de gel y favorecer el lavado con agua y jabón.

Atrix, Eucerin, Avene Cold Cream, La Roche-Posay Cicaplast, ISDIN Manos, Bepanthol, Sesderma, Vichy, Cantabria Labs, Mavala, Sally Hansen, Mustela (sin alergenos), Babé, Cicalfate Avene, Cetraben, Iraltone, Heliocare. Disponemos también de formatos de bolsillo de 30-50 ml.