Accesorios y lubricantes íntimos

El lubricante íntimo facilita las relaciones cuando la lubricación natural es insuficiente. Las causas más frecuentes son la sequedad menopáusica, el postparto, la lactancia, el estrés, ciertos medicamentos (antihistamínicos, antidepresivos, anticonceptivos hormonales), tratamientos oncológicos, fatiga o simplemente la elección de una relación más prolongada.

• Base agua: Durex Play, Control Touch & Feel, Pjur Aqua, Lelo Personal Moisturizer. Compatibles con preservativos de látex y poliuretano. Hipoalergénicos, lavables y discretos. Pueden secarse con el uso; basta reaplicar.
• Base silicona: Pjur Original, Durex Play Real Feel. Larga duración, ideales para sexo prolongado o bajo el agua. No usar con preservativos o accesorios de silicona (los degradan).
• Base aceite: NO compatibles con látex. Reservados para parejas estables sin riesgo de ITS y sin preservativo de látex.
• Lubricantes ecológicos o naturales: Yes Water-Based, Yes Oil-Based, Sliquid Organics. Sin parabenos, glicerina ni perfumes. Adecuados para pieles sensibles.
• Lubricantes con sensaciones: calientes, fríos, con sabor, vibradores. Para variedad en la pareja estable.
• Compatibilidad con preservativo: confirmar siempre en el envase que el lubricante es compatible con preservativo de látex o poliuretano.

Los hidratantes vaginales se diferencian de los lubricantes en que se aplican regularmente (2-3 veces por semana), no solo durante la relación. Hidratan la mucosa vaginal a medio y largo plazo y son la primera línea no hormonal para tratar la sequedad menopáusica:

• Replens MD: cómodo, eficaz, sin hormonas. Aplicación 3 veces por semana con cánula. Efecto hidratante hasta 3 días.
• Vagisan HidroCrema: con ácido láctico para mantener el pH vaginal.
• Mucogyne: gel hidratante con ácido hialurónico para mucosa vaginal y vulvar.
• Hyalogyn, Multi-Gyn LiquiGel, ActiCare: alternativas con ácido hialurónico, vitamina E, aloe vera.
• Cuándo elegir hormonas: en sequedad importante con sintomatología persistente, la prescripción de estrógenos vaginales tópicos (Vagifem, Ovestin) por el ginecólogo da resultados rápidos y duraderos. Hablamos de tratamientos compatibles incluso con antecedente de cáncer de mama según la pauta.
• Compatibilidad con preservativos: la mayoría son base agua y compatibles. Verificar siempre el envase.

• Anillos retardantes: comprimen suavemente la base del pene para mantener la erección y retardar la eyaculación. Para uso ocasional y por tiempo limitado (no más de 20-30 minutos).
• Aerosoles y cremas con lidocaína: Promescent, Stud 100, Fortacin (con receta). Anestesia parcial el glande para retardar la eyaculación. Aplicar 5-10 minutos antes de la relación y retirar el exceso.
• Bombas de vacío: dispositivos mecánicos que generan vacío sobre el pene, favoreciendo la erección. Para casos seleccionados o complemento de tratamiento médico.
• Suplementos con L-arginina, citrulina, ginseng, maca, tribulus, zinc, vitamina D: aportan precursores de óxido nítrico y micronutrientes que favorecen la función eréctil. Útiles como complemento, no sustituto de tratamiento.
• Cuándo consultar: si la disfunción es persistente, conviene evaluación médica (cardiovascular, hormonal, psicológica).

• Masajeadores y accesorios eróticos: bajo pedido para usuarios adultos.
• Aceites de masaje: Weleda, Karité de Pranarôm. Con aceites esenciales relajantes o estimulantes.
• Productos para suelo pélvico: bolas chinas y dispositivos Kegel (Lelo Hula Beads, Aquaflex, Elvie Trainer) para reforzar el suelo pélvico, especialmente útiles tras parto y en incontinencia leve.
• Compresas postparto y bombas sacaleches: relacionados con la salud íntima de la mujer en posparto.
• Productos de higiene íntima diaria: Lactacyd, Saforelle, Femfresh, Gynalac.

• Lavar los accesorios antes y después de cada uso con agua tibia y jabón neutro o limpiador específico (Pjur Med Clean, Lelo Toy Cleaner).
• Secar bien antes de guardar para evitar humedad y proliferación bacteriana.
• Guardar en bolsa de algodón proporcionada por el fabricante o en lugar seco y ventilado.
• No compartir accesorios entre personas o usar preservativo sobre ellos para evitar transmisión de ITS.
• Materiales seguros: silicona médica, ABS, vidrio, acero quirúrgico. Evitar jelly, PVC o materiales porosos no certificados.
• Caducidad: los lubricantes y los preservativos tienen fecha; respetar siempre.

La menopausia provoca una caída del estrógeno que afecta a la mucosa vaginal: aparece sequedad, picor, dispareunia (dolor en la relación), aumento de infecciones urinarias e incontinencia leve. Productos útiles:

• Hidratantes vaginales semanales: Replens, Mucogyne, Hyalogyn.
• Lubricantes para la relación: base agua o silicona, preferiblemente con ácido hialurónico.
• Suplementos con isoflavonas de soja, lúpulo y maca: para sofocos y bienestar general. Femal, Ymea, Tradeisha.
• Vitamina D y calcio: para salud ósea en perimenopausia.
• Productos para suelo pélvico: para incontinencia leve asociada.
• Terapia hormonal sustitutiva (THS): prescrita por ginecólogo en casos sintomáticos sin contraindicaciones. Existe THS oral, transdérmica y vaginal local.

Durex Play, Pjur, Control, Lelo, Vagisan, Replens, Mucogyne, Hyalogyn, Multi-Gyn, Sliquid, Yes, Saforelle, Lactacyd, Femal, Ymea, Aquaflex, Elvie, Promescent, Stud 100, Andro-Gel. Disponemos también de productos bajo pedido en 24-48 horas.