Higiene nasal

• Suero fisiológico al 0,9 %: solución isotónica básica para lavado nasal diario. Indicado para limpiar fosas nasales en bebés, niños y adultos. Disponible en monodosis estériles desechables (cómodas y limpias) y en envases de mayor tamaño.
• Sueros fisiológicos pediátricos: en monodosis específicas para uso en lactantes. Sterimar Bebé, Rhinomer Baby, Aqua Maris Baby.
• Sueros con agua de mar isotónica: equivalentes al suero fisiológico pero con minerales y oligoelementos del agua de mar. Spray suave para uso diario.

• Indicaciones: ayudan a descongestionar la nariz tapada gracias a su efecto osmótico (arrastran agua de la mucosa congestionada). Útiles en resfriados, rinitis y sinusitis.
• Sterimar Stop & Protect: con cobre, indicado en inicio de resfriado o gripe.
• Rhinomer Force 3 o 4: agua de mar hipertónica con presión fuerte para nariz muy congestionada.
• Sinomarin Adultos: agua de mar 100 % hipertónica natural.
• No usar en bebés menores de 6 meses: en lactantes solo isotónica.

• Sterimar Algas y Cobre: para prevención y alivio de sinusitis. Con propiedades antiinflamatorias.
• Sterimar Rinitis Alérgica: con manganeso, para aliviar síntomas de rinitis alérgica.
• Rhinomer Allergy: para limpieza nasal en personas con alergia respiratoria.
• Aqua Maris Strong: agua de mar hipertónica para congestión severa.
• Aqua Maris Sens: con ectoína, para rinitis alérgica y mucosa hipersensible.
• Vincix Nasal: solución salina con extractos vegetales.

• Aspiradores manuales con boquilla: el adulto aspira con la boca a través de un filtro. El más conocido es el Pigeon o el Lansinoh. Higiénicos, eficaces.
• Aspiradores que se conectan a la aspiradora doméstica: como el Nosiboo Go (batería) o aspirador eléctrico Nosiboo Pro. Más cómodos para uso frecuente. Especialmente útiles en bebés con mucha congestión.
• Aspiradores de pera de goma: tradicionales, fáciles de usar pero menos eficaces. Útiles para limpieza muy ocasional.
• Recambios de boquilla: para mantener la higiene de los aspiradores. Reemplazar tras cada catarro.

• Sistema Sinus Rinse de Neilmed: botella ergonómica con sobres premedidos de sal y bicarbonato. Para lavados con gran volumen, muy útil en sinusitis crónica.
• Neti Pot (lota nasal): jarra tradicional india para irrigación nasal con agua salina.
• Solución salina premezclada: para preparar lavados en domicilio. Sobres con la dosis exacta de sal y bicarbonato.
• Pulverizadores de gran volumen: para lavados profundos a baja presión.

1. En el bebé: antes de las tomas y antes de dormir si está congestionado. Tumbar de lado, aplicar varias gotas en la fosa superior y aspirar suavemente. Repetir en el otro lado.
2. En el niño: enseñar a sonarse correctamente (una fosa cada vez, sin demasiada fuerza). Lavado matutino y antes de acostarse durante catarros.
3. En el adulto: con el cuerpo ligeramente inclinado sobre el lavabo, introducir solución en una fosa nasal con la cabeza ladeada; salir por la otra fosa o por la boca. Repetir al otro lado.
4. Frecuencia: como mantenimiento, 1-2 veces al día. En procesos agudos, 3-4 veces al día.
5. Tras esquí, playa o ambientes con polvo: un lavado al volver a casa elimina alérgenos y partículas.
6. En contaminación urbana: lavado diario al volver del trabajo.

• Resfriado común: el lavado nasal acelera la recuperación al eliminar mocos y agentes infecciosos.
• Rinitis alérgica estacional: arrastra alérgenos (polen) acumulados en mucosa, reduce la respuesta inflamatoria.
• Sinusitis aguda y crónica: ayuda a drenar senos paranasales y facilita la curación.
• Bronquitis y broncoespasmo: una buena higiene nasal disminuye complicaciones en las vías inferiores.
• Sequedad nasal: por aire acondicionado, calefacción o medicación. El lavado con agua de mar isotónica restablece la humedad.
• Costras y sangrado nasal recurrente: el lavado nasal mantiene la mucosa hidratada.
• Tras intervención quirúrgica nasal: el ORL suele indicar lavados intensivos durante semanas para favorecer la cicatrización.

• Usar agua purificada o solución salina estéril para los lavados con sistemas como Neti Pot o Sinus Rinse (nunca agua corriente directamente).
• No reutilizar monodosis abiertas: contaminación bacteriana.
• En bebés, no aspirar con demasiada fuerza para no lesionar la mucosa.
• Si aparece sangrado persistente, secreción purulenta o dolor sinusal, consultar con el médico.
• Limpiar bien los dispositivos reutilizables (aspiradores, botellas) tras cada uso, secar al aire.

Sterimar, Rhinomer, Aqua Maris, Sinomarin, Audispray Nasal, Otrivin Aloe Vera, Neilmed Sinus Rinse, Nosiboo, Pigeon, Lansinoh, Chicco Physio-Clean, Salin Plus, Vincix. Disponemos de soluciones para todos los grupos de edad (lactante, niño, adulto, embarazada, anciano) y para cada tipo de problema (mantenimiento, alergia, sinusitis, sequedad).