Gafas pregraduadas, de sol y de pantallas

La presbicia o "vista cansada" aparece a partir de los 40-45 años por pérdida de elasticidad del cristalino. Inicialmente afecta a la visión de cerca: dificultad para leer, mirar el móvil, hacer manualidades. Las gafas pregraduadas resuelven el problema cuando la presbicia es simétrica entre ambos ojos y no hay otras patologías refractivas significativas:

• Graduaciones disponibles: de +1,00 a +3,50 dioptrías en escalones de 0,25 o 0,50. Habitualmente:
• +1,00 a +1,50: 40-50 años, presbicia incipiente.
• +1,75 a +2,25: 50-60 años.
• +2,50 a +3,00: 60-70 años.
• +3,25 a +3,50: más de 70 años.
• Prueba en farmacia: ofrecemos cartillas de prueba y graduaciones para probar y elegir la cómoda.
• Cuándo NO usar pregraduadas: diferencias importantes entre ojos (anisometropía), miopía, hipermetropía o astigmatismo asociados, sospecha de patología ocular (catarata, glaucoma). En esos casos, consulta optométrica.
• Modelos disponibles: en distintos materiales (acetato, plástico ligero, metal), formas (rectangulares, redondas, ovaladas) y colores. Hombre, mujer y unisex.
• Gafas plegables: en estuche tubo, cómodas para bolsillo o bolso.
• Gafas con luz LED: integran una pequeña lámpara para lectura en penumbra.
• Gafas tipo lupa de aumento: para tareas de precisión (manualidades, joyería, electrónica) con aumento muy alto.

• Para qué sirven: filtran parte del espectro de luz azul-violeta emitida por pantallas LED de móviles, tablets, ordenadores y televisores. Se asocia a fatiga visual y posible alteración del sueño (la luz azul al final del día disminuye la producción de melatonina).
• Quién las puede aprovechar: oficinistas, estudiantes, personas con muchas horas de pantalla, personas con dificultad para conciliar el sueño tras uso vespertino de móvil.
• Con o sin graduación: las hay neutras (sin graduación) o combinadas con presbicia para leer en pantalla.
• Recomendación complementaria: activar el modo nocturno del móvil/ordenador (filtros automáticos al atardecer).
• Pausas visuales: regla 20-20-20 cada 20 minutos.
• Lágrima artificial: para la sequedad por menos parpadeo frente a la pantalla.

• Filtro UV 100% (UV400): imprescindible para proteger ojos y párpados del daño solar acumulado (degeneración macular, cataratas, queratitis).
• Categorías de filtro: 0 (claro), 1 (claro-amarillento), 2 (mediano), 3 (oscuro, uso habitual), 4 (muy oscuro, alta montaña, no apto para conducir).
• Gafas polarizadas: eliminan reflejos de superficies planas (agua, asfalto). Útiles para conducir, pesca, deportes náuticos, deporte al aire libre.
• Gafas fotocromáticas: oscurecen con la luz solar y se aclaran en interior. Cómodas para uso continuado en exteriores e interiores.
• Gafas para deporte: con cintas elásticas, agarre mejorado, cristales irrompibles.
• Gafas postoperatorias: para cirugía de catarata, refractiva, retina. Modelos específicos para fase de postoperatorio.
• Gafas para niños: imprescindibles desde edades tempranas. La protección UV en infancia previene daño acumulado.
• Sellos de calidad: marcado CE, conformidad europea. Evitar gafas sin certificación (filtros falsos).

• Cómodas y ligeras: monturas en plástico ligero o titanio.
• Patillas flexibles: para colocación y retirada cómodas.
• Cristales antirreflejo: en presencia de cataratas iniciales, reducen los deslumbramientos.
• Gafas con cadena: para no perderlas.
• Estuches grandes: fáciles de abrir.
• Iluminación: gafas con LED para lectura.
• Revisión periódica: en mayores conviene revisión optométrica anual para detectar cambios precoces (catarata, glaucoma, DMAE).

• Gafas de sol pediátricas: con UV 100%, formas envolventes, cintas elásticas.
• Gafas para conjuntivitis: filtros de protección durante procesos infecciosos o postoperatorios.
• Gafas tras cirugía oftalmológica pediátrica: específicas y bajo prescripción.
• Lentes graduadas pediátricas: en óptica, con monturas resistentes y diseños atractivos para favorecer aceptación del niño.

• Ametropías (miopía, hipermetropía, astigmatismo) que requieren graduación a medida.
• Diferencias importantes entre los dos ojos.
• Necesidad de lentes progresivas para múltiples distancias.
• Visión doble.
• Pérdida progresiva de visión.
• Dolor ocular.
• Sospecha de patología (catarata, glaucoma, DMAE, retinopatía).
• Revisión rutinaria anual (en mayores) o bienal (adultos sin patología).
• Revisión pediátrica (todos los niños deben tener una revisión a los 3-4 años).

• Manipulación con las dos manos: prolonga vida de patillas y bisagras.
• Limpiar con microfibra: nunca con camiseta, papel u otros tejidos abrasivos.
• Lavado con agua templada: para retirar partículas antes de pasar el paño.
• Guardar en estuche: cuando no se usan.
• No dejar al sol en el coche: el calor deforma las monturas y daña los tratamientos.
• Revisar tornillos: apretar en cuanto haya juego para evitar pérdida.
• Ajustes en óptica: la mayoría de ópticas ofrecen ajustes gratuitos.

Gafas pregraduadas de marcas como Pesquera, Optic 2000, Doogee y modelos clásicos de farmacia. Gafas de sol homologadas con filtro UV 400 de distintas marcas con marcado CE. Estuches y accesorios de buena calidad.