Limpieza facial
La limpieza facial es el primer y más importante paso de cualquier rutina de cuidado de la piel. Una buena limpieza elimina exceso de sebo, restos de maquillaje, contaminación, sudor y bacterias acumulados durante el día y la noche, prepara la piel para recibir los activos del resto del tratamiento (sérum, crema, protector solar) y mantiene la barrera cutánea saludable. Una limpieza inadecuada (demasiado agresiva o insuficiente) puede desencadenar irritaciones, sensibilidad, brotes de acné o deshidratación. En esta sección encontrará las texturas más adecuadas para cada tipo de piel y para cada momento del día.
Aguas micelares
- Sensibio H2O de Bioderma: la referencia mundial en limpieza para piel sensible. Limpia y desmaquilla en un gesto sin necesidad de aclarado. Sin perfume, sin alcohol, hipoalergénica.
- Sebium H2O de Bioderma: para piel mixta a grasa, con efecto purificante.
- Hydrabio H2O: para piel deshidratada, con efecto hidratante.
- Atoderm H2O: para piel seca a atópica, con activos calmantes.
- Effaclar Agua Micelar de La Roche-Posay: para piel grasa.
- Toleriane Caline Agua Micelar: para piel sensible.
- Aqua Skin Confort Micellar de Eucerin: para piel normal a seca.
Geles limpiadores y espumas
- Effaclar Gel Espumoso de La Roche-Posay: para piel mixta a grasa, purificante y oilfree.
- Sebium Gel Moussant de Bioderma: gel purificante para piel mixta a grasa con tendencia acneica.
- Cleanance Gel de Avene: gel limpiador para piel mixta a grasa.
- Toleriane Caline Gel Limpiador: gel hipoalergénico para piel sensible.
- Cetaphil Gentle Skin Cleanser: limpiador suave para piel sensible reactiva.
- Eucerin DermoPure Gel: gel limpiador para piel con tendencia acneica.
Leches limpiadoras y emulsiones
- Leches limpiadoras: textura cremosa que limpia respetando la barrera cutánea. Indicadas para piel seca o sensible.
- Toleriane Limpiador Suave Leche: leche desmaquillante para piel sensible.
- Hydrance Limpiador Cremoso de Avene: para piel sensible y deshidratada.
- Hydrabio Limpiador Cremoso de Bioderma: para piel deshidratada.
- Aplicación: masaje en seco con movimientos circulares, retirar con disco de algodón o aclarar con agua tibia.
Aceites limpiadores y bálsamos
- Aceites desmaquillantes: arrastran maquillajes resistentes (waterproof), filtros solares y polución. Funcionan por afinidad lipídica.
- Indicados para: piel seca, maduras, con maquillaje intenso, antes de doble limpieza.
- Atoderm Aceite Ducha de Bioderma: aceite limpiador para piel seca y atópica.
- Lipikar Aceite Limpiador Calmante: para piel seca a muy seca.
- Aceite Limpiador con Squalano: textura ligera, ideal para piel deshidratada.
- Bálsamos limpiadores: textura mantecosa que se convierte en aceite al masajear. Para pieles maduras y secas.
Doble limpieza coreana
- Concepto: dos pasos de limpieza para retirar todas las impurezas. Primero un limpiador oleoso (aceite o bálsamo) y luego un limpiador acuoso (gel o agua micelar).
- Cuándo se recomienda: por la noche tras maquillaje resistente, filtros solares densos, en ambientes muy contaminados, en pieles con tendencia acneica donde los poros se obstruyen fácilmente.
- Paso 1: bálsamo o aceite desmaquillante en piel seca, masajeando suavemente.
- Paso 2: gel limpiador o espuma con agua tibia para eliminar residuos.
- Tras la doble limpieza: aplicar tónico, sérum y crema según rutina.
Tónicos sin alcohol
- Función: equilibrar el pH de la piel tras limpieza, retirar restos de cal y prepararla para los siguientes pasos.
- Tónicos hidratantes: con ácido hialurónico, glicerina, aloe vera. Para piel normal a seca.
- Tónicos purificantes: con ácido salicílico o niacinamida. Para piel mixta a grasa.
- Tónicos calmantes: con agua termal, alantoína, pantenol. Para piel sensible o reactiva.
- Normaderm Tónico Astringente de Vichy: para piel mixta a grasa.
- Hidraderm Tónico de Sesderma: hidratante para piel sensible.
- Hidrance Bruma Hidratante de Avene: spray facial refrescante con agua termal.
Mascarillas y exfoliantes (uso semanal)
- Mascarillas purificantes con arcilla: para piel mixta a grasa. Effaclar Mascarilla Carbón, Cleanance Mascarilla Detoxificante.
- Mascarillas hidratantes: con ácido hialurónico, niacinamida. Hyalu B5 Mascarilla.
- Mascarillas calmantes: con activos antirojeces, agua termal. Toleriane Ultra Mascarilla.
- Exfoliantes químicos con AHA/BHA: ácido glicólico, salicílico. Renuevan la piel sin abrasión mecánica.
- Exfoliantes físicos: con partículas suaves redondeadas. Solo en piel resistente, 1 vez por semana.
- Frecuencia recomendada: 1-2 veces por semana, no más, para no comprometer la barrera cutánea.
Errores frecuentes a evitar
- Lavarse con agua muy caliente: deshidrata la piel y aumenta sensibilidad. Usar agua tibia.
- Limpiar con jabones convencionales: rompen el pH cutáneo. Usar productos sin sulfatos agresivos.
- Frotar con toallas o cepillos: irrita y daña la barrera. Usar manos limpias o cepillos de silicona suave.
- No desmaquillarse por la noche: empeora el grano cutáneo, induce envejecimiento e inflamación.
- Sobre-exfoliar: desestabiliza la barrera, aparición de rojeces y sensibilidad.
- Olvidar la limpieza después del deporte: el sudor con cosmética obstruye poros.
Marcas dermocosméticas
En la Farmacia Álvaro Jiménez Gómez ofrecemos amplia selección de productos de limpieza facial de las principales marcas: Bioderma (Sensibio H2O, Sebium H2O, Hydrabio, Atoderm), La Roche-Posay (Effaclar, Toleriane, Lipikar), Avene (Cleanance, Tolerance Control, Hydrance), Vichy (Normaderm, Pureté Thermale), ISDIN (Acniben, Foamy, Ureadin), Eucerin (DermoPure, Aquaporin), Cetaphil (Gentle, Oily Skin Cleanser), Sesderma (Hidraderm, Acnemy) y SVR (Sebiaclear, Topialyse).
Asesoramiento personalizado
En la Farmacia Álvaro Jiménez Gómez le ayudamos a elegir el limpiador adecuado para su tipo de piel y le orientamos sobre la rutina de doble limpieza si la requiere. Si nota irritación, brotes de acné persistentes, sequedad extrema o rojeces tras la limpieza, podemos ayudarle a revisar la rutina y, si es necesario, derivarle al dermatólogo.